Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
312 оценок

Фитнес-клуб TerraSport Коперник приглашает на занятия йогой. Существует множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

3.6
  /  312 оценок
Все отзывы 2
  • Мы с подругой посещаем Коперник очень давно. Удачно расположен, находится в центре Москвы, работает круглосуточно, поэтому с нашей работой вполне можно совмещать) Здесь хороший тренерский состав, болльшой выбор тренажеров, разнообразие групповых программ: начиная от милатеса и заканчивая AntiGravity. Нравится сама обстановка, в клубе всегда чисто. Когда есть время после тренировки, то не отказываем себе в удовольствии поплавать в бассейне)
    4 0
  • Юлия
    Продаю абонемент полугодовой классический с заморозкой неограниченного посещения в круглосуточный фитнес клуб премиум класса в центре ТЕРРАСПОРТ КОПЕРНИК!! м.Полянка

    Отличный тренажерный зал с кардиосистемой, залы групповых программ, зал единоборств и восточных практик, зал бокса и йоги,зал сайкла, студия пилатеса, танцевальные программы, бассейн взрослый и детский,банный комплекс, солярий, детские залы и комната, массажный кабинет, фитнес бар, кабинет физиологического тестирования, спа сал читать далее...
    0 0