Банный комплекс: финская сауна

Наш рейтинг:
312 оценок

Фитнес-клуб TerraSport Коперник приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: повышается настроение, укрепляется иммунная система, улучшается кровообращение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.